Креветка Пикантная
Легкий плеск Средиземноморских вод о прибрежную гальку… Пляжные зонтики… Что может быть чудесней? А наша заманчивая и низкоуглеводная «Креветка Пикантная» поможет Вам окунуться в эту удивительную атмосферу!
Рекомендован на 2 этапе Кремлевской диеты.
(Visited 202 times, 1 visits today)
Ingredients
- 0,5 кг Креветки
- 2 шт Авокадо
- 100 г Болгарского перца зеленого цвета
- 2 шт Мандарин
- 1 ч.л. Сок лимона
- 2 ст.л. Майонеза домашнего
- Соли по вкусу
Servings: порций
Instructions
- Креветку отварить в подсоленой воде 1-2 минуты.
- Очистить креветку и 2/3 мелко порезать.
- Авокадо очистить. Нарезать кубиками.
- Болгарский перец вымыть, просушить и нарезать кубиками.
- Мандаринку очистить и нарезать каждую дольку на 2-3 части
- Все ингредиенты смешать.
- Выдавить из половины лимона 1 ч. л. сока и сбрызнуть им салат.
- Добавить соль, домашний майонез. Тщательно перемешать. Подавать, украсив лимоном, зеленью и оставшимися креветками.
Recipe Notes
Nutrition Facts
Креветка Пикантная
Amount Per Serving
Calories 251
Calories from Fat 135
% Daily Value*
Total Fat 15g
23%
Saturated Fat 2g
10%
Polyunsaturated Fat 4g
Monounsaturated Fat 8g
Cholesterol 154mg
51%
Sodium 413mg
17%
Potassium 568mg
16%
Total Carbohydrates 8g
3%
Dietary Fiber 5g
20%
Sugars 1g
Protein 22g
44%
Vitamin A
19%
Vitamin C
79%
Calcium
6%
Iron
15%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Advertisements
Предлагаем также:
