Экспресс-яйца

Вот вдохновляющий способ сделать завтрак или закуску «по-быстрому»! С таким количеством способов приготовления яиц, форма и наполнение «корзиночек» ограничиваются только взлетами Вашей фантазии… Экспресс-яйца — потрЯЙЦАюще великолепны!

Независимо от Вашего выбора наполнения, Вы можете увеличить «толщину» блюда, добавив тертый сыр, домашний майонез или сметану перед выпеканием.

Другие предложения для наполнения — ветчина, индейка, бекон, салями, все виды сыров — перечное гнездо, пармезан, сыр с плесенью и т.д. — плюс авокадо, нашинкованные помидоры, нашинкованный лук, измельченный чеснок и свежие или маринованные халапеньо/перец чили. Экспериментируйте — взрыв вкуса гарантирован!

Блюдо рекомендовано на 1 этапе Кремлевской диеты.

Рецепт домашнего майонеза можно взять здесь.

 

Экспресс-яйца
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
1 балл (у. е.) содержится в одной порции.
Порции Время подготовки
6 порций 10 минут
Время приготовления
15 минут
Порции Время подготовки
6 порций 10 минут
Время приготовления
15 минут
Экспресс-яйца
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
1 балл (у. е.) содержится в одной порции.
Порции Время подготовки
6 порций 10 минут
Время приготовления
15 минут
Порции Время подготовки
6 порций 10 минут
Время приготовления
15 минут
Ингредиенты
  • 12 шт Яиц крупное
  • Соли по вкусу
  • Перца черного молотого по вкусу
Порции: порций
Инструкции
  1. Духовку разогрейте до 200 градусов.
  2. В бумажные (или любые другие, кроме кремниевых) формочки для кексов вбейте яйцо. Добавьте по вкусу соль, перец и наполнение по Вашему усмотрению, либо из предложенных ниже.
  3. Выпекайте в духовке в течение 15 минут. Выложите на порционное блюдо и подавайте к столу. Приятного аппетита!
    Выпекайте в духовке в течение 15 минут. Выложите на порционное блюдо и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
1 наполнение
  1. Маслины (любой вид, какой Вам нравится!); Натертый сыр feta/queso fresco/blanco (устойчиво-текстурированный, свежий, белый сыр); Травы
2 наполнение
  1. Лосось – соленый или запеченный; Травы – укроп, эстрагон или петрушка
3 наполнение
  1. Колбаса; Зеленый лук; Хлопья чили
Примечания для рецепта

Наша низкоуглеводная диета для похудения рекомендует также ознакомиться со статьёй Еда в Кремлёвской диете. Овощи.

Добавить комментарий

Получайте информацию о Кремлёвке
прямо себе на почту

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты и не только