Луковые кольца

Два слова. Лук. Кольца. Мы должны сказать больше? Приготовьте это изысканное блюдо! Луковые кольца отлично идут с бургерами, курицей…, с любым, что жарилось. Настолько просто и архи-восхитительно! Жизнь хороша!

Луковые кольца рекомендованы на 3 этапе Кремлевской диеты.

В рецептуре используется миндальная мука, приобрести которую выгоднее здесь

Луковые кольца
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
5 баллов (у. е.) содержится в одной порции.
Порции Время подготовки
4 порции 5 минут
Время приготовления
25 минут
Порции Время подготовки
4 порции 5 минут
Время приготовления
25 минут
Луковые кольца
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
5 баллов (у. е.) содержится в одной порции.
Порции Время подготовки
4 порции 5 минут
Время приготовления
25 минут
Порции Время подготовки
4 порции 5 минут
Время приготовления
25 минут
Ингредиенты
  • 1 шт Лука репчатого гигантская луковица
  • 1 шт Яиц
  • 1 стакан Миндальной муки
  • 1/2 стакана Сыра пармезан, тертый
  • 1/2 ст. л. Паприки
  • 1/2 ч. л. Чесночного порошка
  • 1 ст. л. Масла растительного
  • Соли по вкусу
Порции: порции
Инструкции
  1. Разогрейте духовку до 200 градусов.
  2. Луковицу очистите и нарежьте кольцами толщиной 0,5 см.
  3. Смешайте сухие компоненты в миске. Взбейте яйцо с сыром в другой миске.
  4. Противень застелите пергаментной бумагой.
  5. Обмакните каждое кольцо сначала в сырном кляре, потом обваляйте в мучной смеси и выкладывайте на противень.
  6. Сбрызните сверху маслом и отправьте противень в духовку.
  7. Выпекайте 15-20 минут. Пока колечки не приобретут золотисто-коричневый цвет.
  8. Выложите готовые кольца в сервировочную тарелку и подавайте к столу. Приятного хрустящего удовольствия!
    Выложите готовые кольца в сервировочную тарелку и подавайте к столу.
Приятного хрустящего удовольствия!
Примечания для рецепта
  1. Чтобы снять запах лука от Ваших рук, натрите пальцы лимонным соком или уксусом.
  2. Наша низкоуглеводная диета для похудения рекомендует ознакомиться со статьёй Еда в Кремлёвской диете. Овощи.

Добавить комментарий

Получайте информацию о Кремлёвке
прямо себе на почту

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты и не только