Чипсы из Кудрявой капусты

Хотите попробовать нечто новенькое, здоровое и вкусное с «хорошими» углеводами? Замечательный вариант: Чипсы из Кудрявой капусты! У нас обычно капуста присутствует как в ежедневном меню, так и на праздниках. Поэтому мы попробовали исполнить для Вас этот рецепт приготовления кудрявой капусты и нашли, что это — восхитительно!

Блюдо рекомендовано на 2 этапе Кремлевской диеты.

Чипсы из Кудрявой капусты
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
3 балла (у. е.) содержится в одной порции
Порции Время подготовки
4 порции 10 минут
Время приготовления
20 минут
Порции Время подготовки
4 порции 10 минут
Время приготовления
20 минут
Чипсы из Кудрявой капусты
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
3 балла (у. е.) содержится в одной порции
Порции Время подготовки
4 порции 10 минут
Время приготовления
20 минут
Порции Время подготовки
4 порции 10 минут
Время приготовления
20 минут
Ингредиенты
  • 200 г Капусты "Кудрявая" (можно заменить молодой "Белокачанной")
  • 1 ст. л. Масла оливкового
  • 1/2 ч.л. Лимонного сока (или белый винный уксус)
  • Соли по вкусу
Порции: порции
Инструкции
  1. Предварительно прогрейте духовку до 150°C.
  2. Ополосните и высушите капусту. Удалите массивную основу и порвите большие листья в мелкие кусочки.
  3. Встряхните капусту в оливковом масле и лимонном соке или белом винном уксусе и чуть присолите.
  4. Поместите капусту на противень, выровненный пергаментной бумагой, и испеките в духовке в течение 10-15 минут, пока чипсы не станут хрустящими. Наблюдайте, чтобы не подгорели!
  5. Во время выпечки два-три раза встряхните противень.
  6. Затем выложите готовое блюдо в сервировочную тарелку и подавайте к столу. Приятного аппетита!
    Затем выложите готовое блюдо в сервировочную тарелку и подавайте к столу.
Приятного аппетита!
Примечания для рецепта
  1. Это блюдо отлично сочетается с Закуской Капрезе
  2. Наша низкоуглеводная диета для похудения рекомендует ознакомиться со статьёй Еда в Кремлёвской диете. Овощи.

Добавить комментарий

Получайте информацию о Кремлёвке
прямо себе на почту

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты и не только