Ягода и взбитые сливки

Этот прелестный десерт «Ягода со взбитыми сливками», вероятно, самый популярный рецепт среди десертов кремлёвской диеты. Небольшая горсть ягод с густыми сливками… Великолепны на вкус, легки и быстры в приготовлении!

Рекомендовано на 3 этапе Кремлевской диеты

Ягоды со взбитыми сливками
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
17 баллов в одной порции
Порции Время подготовки
4 порции 15 минут
Порции Время подготовки
4 порции 15 минут
Ягоды со взбитыми сливками
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
17 баллов в одной порции
Порции Время подготовки
4 порции 15 минут
Порции Время подготовки
4 порции 15 минут
Ингредиенты
  • 240 мл Малины или черника, или клубника
  • 160 мл Взбитых сливок густые!
  • 1/4 ч. л. Ванилина
Порции: порции
Инструкции
  1. Если вы используете замороженные ягоды, то разморозьте их и доведите до комнатной температуры. Лучше всего использовать свежие ягоды, они также должны быть доведены до комнатной температуры
  2. Взбейте сливки и добавьте ванили
  3. Подавать сразу вместе с ягодами!
    Подавать сразу вместе с ягодами!
Примечания для рецепта

Пищевая ценность
Ягоды со взбитыми сливками
Количество на порцию
Калории 343 Calories from Fat 261
% Дневной нормы*
Всего жиров 29g 45%
Насыщенные жиры 18g 90%
Полиненасыщенных жиров 1g
Мононенасыщенных жиров 8g
Холестерин 88mg 29%
Натрий 238mg 10%
Калий 277mg 8%
Всего углеводов 17g 6%
Пищевые волокна 8g 32%
Сахара 6g
Белок (протеин) 7g 14%
Витамин А 23%
Витамин С 53%
Кальций 9%
Железо 10%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.

Малина содержит меньше углеводов, чем клубника и черника. Всегда можно проверить c помощью нашей полной таблицы.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Получайте информацию о Кремлёвке
прямо себе на почту

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты и не только