Фрикадельки в соусе Айше
Эти вкусные маленькие коктейльные фрикадельки в соусе — самая прекрасная закуска! Можно сделать их мини, как в этом рецепте… Или добавить шпажку для легкой подачи и наслаждаться как горячими, так и теплыми. Они являются идеальным решением, когда ваше время ограничено, но вам нужен сытный праздник для своих любимых!
Рекомендовано на 2 этапе Кремлевской диеты.
Необходимые специи, Джем, Вустерширский соус можете приобрести у наших партнёров «iHerb». (для наших пользователей действует скидка 5% или укажите промокод SER1799).
(Visited 251 times, 1 visits today)
Ingredients
Для фрикаделек
- 900 г Мясного фарша 50/50 свинина +говядина
- 2 шт Яиц
- 2 зубчика Чеснока
- 2 ст. л. Соевый соус
- 100 г Зеленого лука (перо)
- 1 ч. л. Специй смесь перцев
- 1 ст. л. Миндальной муки или пшеничной
- Соли по вкусу
- Масла растительного для смазки противня
Для соуса
- 2 ст. л. Соуса вустерширского
- 3 ст. л. Томатной пасты
- 2 ст. л. Соевый соус
- 1/4 стакана Уксуса - желательно рисового, но можно и столового 9%
- 2 ст. л. Джем - малиновый
Для украшения
- 50 г Зеленого лука (перо)
- 2 ст. л. Кунжута
Servings: порций
Instructions
Recipe Notes
Nutrition Facts
Фрикадельки в соусе Айше
Amount Per Serving
Calories 374
Calories from Fat 216
% Daily Value*
Total Fat 24g
37%
Saturated Fat 8g
40%
Polyunsaturated Fat 1g
Monounsaturated Fat 11g
Cholesterol 170mg
57%
Sodium 1012mg
42%
Potassium 477mg
14%
Total Carbohydrates 4g
1%
Dietary Fiber 1g
4%
Sugars 2g
Protein 33g
66%
Vitamin A
8%
Vitamin C
12%
Calcium
7%
Iron
21%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Advertisements