Быстрый шоколадный торт

Этот Быстрый шоколадный торт идеально подходит для двух человек, чтобы полакомиться им на день Святого Валентина! Сделано за считанные минуты! Безусловно, Вы просто обязаны пофантазировать с этим пирогом… Не нужно, если не хотите, разрезать на слои… Или Вы можете сделать отдельные тортики и на каждый нанести разную глазурь… Как вкусно!

И мы хотим, чтобы это блюдо выглядело так, будто Вы провели много времени, делая десерт, хотя это далеко от реальности…

Рецепт Арахисового крема.

Все низким содержанием углеводов и рекомендовано на 3 этапе Кремлевской диеты.

Миндальную муку и сахарозаменитель можете приобрести у наших партнёров «iHerb». (скидка 5% по ссылке или используйте наш промокод SER1799)

Быстрый шоколадный торт

Голоса: 1 Оценка: 5 Вы: Оценить этот рецепт!

Распечатать рецепт

8 баллов (у. е.) содержится в одной порции.

• КухняИтальянская
• ТипыДесерты
• Рекомендуемый этапдля 3 и 4
• На основеИз молочных продуктов, Из яиц, Клетчатки
• По способу приготовленияПечёные

Порции	Время подготовки
4 порции	5 минут

Время приготовления

3 минуты

Порции Время подготовки 4 порции 5 минут

Время приготовления 3 минуты

Быстрый шоколадный торт Голоса: 1 Оценка: 5 Вы: Оценить этот рецепт! Распечатать рецепт 8 баллов (у. е.) содержится в одной порции. КухняИтальянская ТипыДесерты Рекомендуемый этапдля 3 и 4 На основеИз молочных продуктов, Из яиц, Клетчатки По способу приготовленияПечёные Порции Время подготовки 4 порции 5 минут Время приготовления 3 минуты Порции Время подготовки 4 порции 5 минут Время приготовления 3 минуты

Ингредиенты

• 2 ст. л. Миндальной муки или пшеничной (кто не на диете)
• 1 ст. л. Семян льна
• 1/2 ч. л. Разрыхлителя
• 2 ст. л. Какао-порошка
• 1 г Соли
• 3 табл. Сахарозаменителя (или сахарная пудра 3 ч. л. тем, кто не на диете)
• 2 шт Яиц
• 1/4 стакана Сливок
• 4 порции Арахисовый крем
• Шоколада 70% - для украшения

Порции: порции

Инструкции

1. В миске смешиваем первые 5 ингредиентов.
2. В другой миске взбиваем яйца и сливки до пышности. Добавляем сухую смесь и ещё раз взбиваем минутку.
3. 2 небольшие формы или кружки смазываем маслом и переливаем в них тесто. Выпекаем в микроволновке по 1,5 минуты.
4. Разрезаем пополам, пропитываем и украшаем арахисовым кремом. По желанию можно посыпать горьким шоколадом.
5. Выкладываем на сервировочное блюдо и подаем к столу. Приятного аппетита!

   

Примечания для рецепта

Пищевая ценность

Быстрый шоколадный торт

Количество на порцию

Калории 396 Calories from Fat 297

% Дневной нормы*

Всего жиров 33g 51%

Насыщенные жиры 10g 50%

Полиненасыщенных жиров 2g

Мононенасыщенных жиров 7g

Холестерин 172mg 57%

Натрий 235mg 10%

Калий 167mg 5%

Всего углеводов 8g 3%

Пищевые волокна 5g 20%

Сахара 4g

Белок (протеин) 15g 30%

Витамин А 10%

Витамин С 0.2%

Кальций 6%

Железо 14%

* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.

Предлагаем также:

Быстрый тортик «Красный бархат» Шоколадный торт с какао Торт-мороженое «Тигровый глаз» Торт Черный лес

Лариса Леонова