Быстрый шоколадный торт

Этот Быстрый шоколадный торт идеально подходит для двух человек, чтобы полакомиться им на день Святого Валентина! Сделано за считанные минуты! Безусловно, Вы просто обязаны пофантазировать с этим пирогом… Не нужно, если не хотите, разрезать на слои… Или Вы можете сделать отдельные тортики и на каждый нанести разную глазурь… Как вкусно!

И мы хотим, чтобы это блюдо выглядело так, будто Вы провели много времени, делая десерт, хотя это далеко от реальности…

Рецепт Арахисового крема.

Все низким содержанием углеводов и рекомендовано на 3 этапе Кремлевской диеты.

Миндальную муку и сахарозаменитель можете приобрести у наших партнёров «iHerb». (скидка 5% по ссылке или используйте наш промокод SER1799)

 

 

Быстрый шоколадный торт
Голоса: 1
Оценка: 5
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
8 баллов (у. е.) содержится в одной порции.
Порции Время подготовки
4 порции 5 минут
Время приготовления
3 минуты
Порции Время подготовки
4 порции 5 минут
Время приготовления
3 минуты
Быстрый шоколадный торт
Голоса: 1
Оценка: 5
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
8 баллов (у. е.) содержится в одной порции.
Порции Время подготовки
4 порции 5 минут
Время приготовления
3 минуты
Порции Время подготовки
4 порции 5 минут
Время приготовления
3 минуты
Ингредиенты
  • 2 ст. л. Миндальной муки или пшеничной (кто не на диете)
  • 1 ст. л. Семян льна
  • 1/2 ч. л. Разрыхлителя
  • 2 ст. л. Какао-порошка
  • 1 г Соли
  • 3 табл. Сахарозаменителя (или сахарная пудра 3 ч. л. тем, кто не на диете)
  • 2 шт Яиц
  • 1/4 стакана Сливок
  • 4 порции Арахисовый крем
  • Шоколада 70% - для украшения
Порции: порции
Инструкции
  1. В миске смешиваем первые 5 ингредиентов.
  2. В другой миске взбиваем яйца и сливки до пышности. Добавляем сухую смесь и ещё раз взбиваем минутку.
  3. 2 небольшие формы или кружки смазываем маслом и переливаем в них тесто. Выпекаем в микроволновке по 1,5 минуты.
  4. Разрезаем пополам, пропитываем и украшаем арахисовым кремом. По желанию можно посыпать горьким шоколадом.
  5. Выкладываем на сервировочное блюдо и подаем к столу. Приятного аппетита!
    Выкладываем на сервировочное блюдо и подаем к столу. Приятного аппетита!
Примечания для рецепта

Пищевая ценность
Быстрый шоколадный торт
Количество на порцию
Калории 396 Calories from Fat 297
% Дневной нормы*
Всего жиров 33g 51%
Насыщенные жиры 10g 50%
Полиненасыщенных жиров 2g
Мононенасыщенных жиров 7g
Холестерин 172mg 57%
Натрий 235mg 10%
Калий 167mg 5%
Всего углеводов 8g 3%
Пищевые волокна 5g 20%
Сахара 4g
Белок (протеин) 15g 30%
Витамин А 10%
Витамин С 0.2%
Кальций 6%
Железо 14%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.

Advertisements

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Получайте информацию о Кремлёвке
прямо себе на почту

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты и не только