Лето… Жара… Предлагаем Вам лучшее фруктовое мороженое в домашних условиях: фруктово-йогуртовое мороженое! Истинный фаворит для любителей мороженых! Кроме того, высокое содержание белка и витаминов не только “охладит” Ваш, изнывающий от жары, организм! Вы почувствуете сытость и прилив энергии!

Рекомендовано на 2 этапе Кремлевской диеты.

Фруктово-йогуртовое мороженое
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
5 баллов (у. е.) в одной порции.
Порции
12 порций
Время приготовления Пассивное время
10 минут 2 часа
Порции
12 порций
Время приготовления Пассивное время
10 минут 2 часа
Фруктово-йогуртовое мороженое
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
5 баллов (у. е.) в одной порции.
Порции
12 порций
Время приготовления Пассивное время
10 минут 2 часа
Порции
12 порций
Время приготовления Пассивное время
10 минут 2 часа
Ингредиенты
  • 225 г Манго (нарезанное кубиками)
  • 225 г Земляники (клубника)
  • 240 г Греческого йогурта
  • 120 г Сливок (жирность не менее 30%)
  • 1 ч.л. Ванилина
Порции: порций
Инструкции
  1. Если манго и ягоды у Вас замороженные, то предварительно необходимо их разморозить.
  2. Сливки взбить.
    Сливки взбить.
  3. Соединить все ингредиенты, добавить ваниль и взбивать в блендере или миксером до гладкой однородной массы.
  4. Разложить мороженое по формочкам и отправить в морозилку для застывания. Минимум на два часа.
  5. По истечении времени, достаем готовое мороженое и лакомимся. Приятного аппетита!
    По истечении времени, достаем готовое мороженое и лакомимся.
Приятного аппетита!
  6. Кстати, клубнику можно заменить ежевикой.
    Кстати, клубнику можно заменить ежевикой.
Примечания для рецепта
Пищевая ценность
Фруктово-йогуртовое мороженое
Количество на порцию
Калории 53 Calories from Fat 36
% Дневной нормы*
Всего жиров 4g 6%
Насыщенные жиры 2g 10%
Полиненасыщенных жиров 0.2g
Мононенасыщенных жиров 1g
Холестерин 14mg 5%
Натрий 4mg 0%
Калий 65mg 2%
Всего углеводов 5g 2%
Пищевые волокна 1g 4%
Сахара 4g
Белок (протеин) 0.4g 1%
Витамин А 6%
Витамин С 27%
Кальций 1%
Железо 1%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.