Закуска Капрезе
4 балла (у.е.) в одной порции
Порции Время подготовки
4порции 5минут
Порции Время подготовки
4порции 5минут
Ингредиенты
  • 225г Черри
  • 225г Сырамоцарелла (маленькие сырные шарики)
  • 2ст. л. СоусаЗелёное “Песто”
  • Солипо вкусу
  • Перца черного молотогопо вкусу
Инструкции
  1. Порежьте помидоры и шарики моцареллы пополам. Добавьте песто и перемешайте
  2. Соль и перец по вкусу. Подавайте как закуску, обычный перекус или гарниром к замечательным жаренным блюдам.
Примечания для рецепта
Пищевая ценность
Закуска Капрезе
Количество на порцию
Калории 246 Calories from Fat 207
% Дневной нормы*
Всего жиров 23g 35%
Насыщенные жиры 13g 65%
Полиненасыщенных жиров 1g
Мононенасыщенных жиров 8g
Холестерин 65mg 22%
Натрий 513mg 21%
Калий 214mg 6%
Всего углеводов 4g 1%
Пищевые волокна 1g 4%
Сахара 2g
Белок (протеин) 6g 12%
Витамин А 26%
Витамин С 14%
Кальций 9%
Железо 5%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.
(Visited 170 times, 1 visits today)