×

Тыквенный торт – минутка

Это так вкусно и влажно…  Так органично и нежно… Увенчанный шапкой взбитых сливок, наш тыквенный торт – хит сезона! У тыквы приятный мягкий вкус, но мы усилили его шоколадом и получился звездный десерт!

Надеемся, вам понравится!

Рекомендовано на 2 этапе Кремлевской диеты.

Рецепт взбитых сливок.

Щелкните мышью на строчку ниже ↓

Видео: Как приготовить Миндальное молоко дома. (Это интересно!)

Пудру SwerveМиндальную муку и можно приобрести у наших партнёров «iHerb» (для наших пользователей действует скидка 5%).

 

 

Тыквенный торт - минутка
Голоса: 1
Оценка: 5
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
8 баллов (у. е.) содержится в одной порции.
Порции Время подготовки
2 порции 1 минута
Время приготовления
1,5 минуты
Порции Время подготовки
2 порции 1 минута
Время приготовления
1,5 минуты
Тыквенный торт - минутка
Голоса: 1
Оценка: 5
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
8 баллов (у. е.) содержится в одной порции.
Порции Время подготовки
2 порции 1 минута
Время приготовления
1,5 минуты
Порции Время подготовки
2 порции 1 минута
Время приготовления
1,5 минуты
Ингредиенты
  • 2 ст. л. Миндальное молоко или сливки 30%
  • 1 ст. л. Миндальной муки (или пшеничной тем, кто не на диете)
  • 1 ст. л. Семян льна
  • 1 ст. л. Какао-порошка
  • 1 ст. л. Тыквенная паста
  • 1/4 ч. л. Пудра Swerve (или сахар 2 ч. л. тем, кто не на диете)
  • 1 шт Яиц
  • 1 г Ванилина
  • 1/2 ч. л. Разрыхлителя
  • Соли на кончике ножа
  • Конноли или толченый шоколад 85% - для украшения
Порции: порции
Инструкции
  1. Соедините в миске все ингредиенты и взбейте миксером в течение минуты.
    Соедините в миске все ингредиенты и взбейте миксером в течение минуты.
  2. Формочку или кружку смажьте маслом и вылейте в нее тесто.
    Формочку или кружку смажьте маслом и вылейте в нее тесто.
  3. Выпекайте в микроволновке полторы минуты. Проверьте готовность зубочисткой и, если необходимо, добавьте ещё 20 секунд.
  4. Посыпьте конноли (или толченым шоколадом).
    Посыпьте конноли (или толченым шоколадом).
  5. Выложите готовый тортик на сервировочную тарелку, украсьте взбитыми сливками и подавайте к столу. Приятного аппетита!
    Выложите готовый тортик на сервировочную тарелку, украсьте взбитыми сливками и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Примечания для рецепта
Пищевая ценность
Тыквенный торт - минутка
Количество на порцию
Калории 161 Calories from Fat 108
% Дневной нормы*
Всего жиров 12g 18%
Насыщенные жиры 4g 20%
Полиненасыщенных жиров 2g
Мононенасыщенных жиров 3g
Холестерин 138mg 46%
Натрий 248mg 10%
Калий 82mg 2%
Всего углеводов 8g 3%
Пищевые волокна 3g 12%
Сахара 2g
Белок (протеин) 7g 14%
Витамин А 11%
Витамин С 1%
Кальций 6%
Железо 10%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.
Если нет возможности приобрести готовую тыквенную пасту, то последуйте следующей рекомендации:

  1. Небольшую тыкву вымойте и очистите
  2. Доведите до готовности любым доступным способом: испеките, протушите, обжарьте
  3. Измельчите блендером "в пюре"
  4. Выложите на марлю и дайте стечь лишней жидкости в течение 1-1,5 часов
  5. Паста готова

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Получайте информацию о Кремлёвке
прямо себе на почту

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты и не только