Тапас с салатом из авокадо

Если вы ищете простой, но роскошный завтрак или закуску для «нежданно нагрянувших» гостей, то наш «Тапас с салатом из авокадо» подойдет как нельзя лучше! Здесь можно использовать сыры различного вкуса и качества, мясное ассорти и орехи. Но основная составляющая этой закуски: салат из авокадо с розовым перцем. Свежий. Красочный. Вкусный. Рекомендован на 3 этапе Кремлевской диеты.

Совет! Не ждите компанию! Это: гениальное семейное блюдо! Съешьте сами!

Рецепт домашнего майонеза

Тапас с салатом из авокадо
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
12 балла (у. е.) содержится в одной порции.
Порции
4 порции
Время приготовления
10 минут
Порции
4 порции
Время приготовления
10 минут
Тапас с салатом из авокадо
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
12 балла (у. е.) содержится в одной порции.
Порции
4 порции
Время приготовления
10 минут
Порции
4 порции
Время приготовления
10 минут
Ингредиенты
  • 2 шт Авокадо
  • 100 г Мясное ассорти хамон Серрано, прошутто, чоризо, салями
  • 100 г Сыра например, моцарелла, чеддер, гауда, пармезан
  • 4 шт Редиса
  • 1 шт Болгарского перца
  • 2 шт Огурцов
  • 2 шт Огурцов маринованного
  • 100 г Орехов например, грецкие, миндаль или фундук
  • 1 ч. л. Паприки хлопьями или молотой
  • 120 мл Майонеза домашнего
  • 2 зубчика Чеснока по желанию
  • 0,5 ч. л. Лимонного сока по желанию
  • 2 веточки Базилика для украшения
Порции: порции
Инструкции
  1. Нарезать мясное ассорти, сыр. Выложить в порционные тарелки.
Салат
  1. Овощи нарезать кубиками.
  2. Разделить авокадо, вынуть мякоть, не повредив кожуру, и нарезать небольшими дольками или кубиками.
    Разделить авокадо, вынуть мякоть, не повредив кожуру, и нарезать небольшими дольками или кубиками.
  3. В миске соединить все ингредиенты. Добавить перец, майонез. Если желаете, добавьте измельченный чеснок и лимонный сок. Все перемешать.
  4. Попробуйте на вкус. Если необходимо, посолите и снова перемешайте.
  5. Наполните салатом оболочки авокадо.
    Наполните салатом оболочки авокадо.
  6. Переложите в порционные тарелки к нарезке. Посыпьте орехами (измельченными или целыми, как Вам нравится). Украсьте листиками базилика и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Примечания для рецепта
Пищевая ценность
Тапас с салатом из авокадо
Количество на порцию
Калории 582 Calories from Fat 504
% Дневной нормы*
Всего жиров 56g 86%
Насыщенные жиры 12g 60%
Полиненасыщенных жиров 27g
Мононенасыщенных жиров 15g
Холестерин 51mg 17%
Натрий 542mg 23%
Калий 579mg 17%
Всего углеводов 12g 4%
Пищевые волокна 6g 24%
Сахара 3g
Белок (протеин) 12g 24%
Витамин А 23%
Витамин С 89%
Кальций 6%
Железо 10%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.

Добавить комментарий

Получайте информацию о Кремлёвке
прямо себе на почту

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты и не только