Морковный торт за 5 минут

К этим выходным только справедливо, чтобы сделать что-то не только вкусное, но и полезное для тех, кого вы любите… Так обстоит дело с этим тортом, рецептом которого я делюсь сегодня. Морковный торт, вообще-то, не пряник из моркови… Сделать обычный морковный торт, в доме, где есть дети, не будет лучшей идеей… Ну на самом деле дети не очень любят «морковные сладости»! Так что, кто будет есть этот торт — спросите Вы? А вот приготовим так, как в этом рецепте. Могу сказать, что мои родные съели всё за 5 минут….

Все низким содержанием углеводов и рекомендовано на 3 этапе Кремлевской диеты.

Рецепт сырного крема.

Миндальную муку и сахарозаменитель можете приобрести у наших партнёров «iHerb».

Морковный торт
Голоса: 1
Оценка: 5
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
5 баллов (у. е.) содержится в одной порции.
Порции Время подготовки
4 порции 5 минут
Время приготовления
5 минут
Порции Время подготовки
4 порции 5 минут
Время приготовления
5 минут
Морковный торт
Голоса: 1
Оценка: 5
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
5 баллов (у. е.) содержится в одной порции.
Порции Время подготовки
4 порции 5 минут
Время приготовления
5 минут
Порции Время подготовки
4 порции 5 минут
Время приготовления
5 минут
Ингредиенты
  • 2 ст. л. Миндальной муки или пшеничной (кто не на диете)
  • 80 г Моркови тертой на мелкой терке
  • 2 шт Яиц
  • 1 ст. л. Семян льна
  • 125 г Сливок
  • 2 ст. л. Пудра Swerve или сахарная пудра тем, кто не на диете.
  • 2 г Ванилина
  • 1/4 ч. л. Разрыхлителя
  • 1/4 ч. л. Гвоздики
  • 4 порции Сырный крем (ссылка на рецепт выше)
Порции: порции
Инструкции
  1. В небольшой миске взбить яйца со сливками.
    В небольшой миске взбить яйца со сливками.
  2. Перемешайте с морковью и отложите в сторону.
  3. В другой миске смешать остальные сухие ингредиенты.
  4. Добавить "мокрые" к "сухим" и перемешать.
    Добавить "мокрые" к "сухим" и перемешать.
  5. Смазать две формочки. Вылейте тесто равномерно в обе формы.
  6. Выпекайте в микроволновке по 2,5 минуты каждая
  7. Дайте полностью остыть, прежде чем промазывать.
  8. Пропитайте и обмажьте сырным кремом. Украсьте измельченным грецким (или любым другим) орехом. Подавайте к столу. Приятного аппетита!
    Пропитайте и обмажьте сырным кремом. Украсьте измельченным грецким (или любым другим) орехом. Подавайте к столу. Приятного аппетита!
Примечания для рецепта
Пищевая ценность
Морковный торт
Количество на порцию
Калории 215 Calories from Fat 153
% Дневной нормы*
Всего жиров 17g 26%
Насыщенные жиры 8g 40%
Полиненасыщенных жиров 1g
Мононенасыщенных жиров 6g
Холестерин 180mg 60%
Натрий 672mg 28%
Калий 443mg 13%
Всего углеводов 5g 2%
Пищевые волокна 3g 12%
Сахара 4g
Белок (протеин) 7g 14%
Витамин А 86%
Витамин С 5%
Кальций 8%
Железо 8%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.

Добавить комментарий

Получайте информацию о Кремлёвке
прямо себе на почту

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты и не только