Морковный торт за 5 минут

К этим выходным только справедливо, чтобы сделать что-то не только вкусное, но и полезное для тех, кого вы любите… Так обстоит дело с этим тортом, рецептом которого я делюсь сегодня. Морковный торт, вообще-то, не пряник из моркови… Сделать обычный морковный торт, в доме, где есть дети, не будет лучшей идеей… Ну на самом деле дети не очень любят «морковные сладости»! Так что, кто будет есть этот торт — спросите Вы? А вот приготовим так, как в этом рецепте. Могу сказать, что мои родные съели всё за 5 минут….

Все низким содержанием углеводов и рекомендовано на 3 этапе Кремлевской диеты.

Рецепт сырного крема.

Миндальную муку и сахарозаменитель можете приобрести у наших партнёров «iHerb».  (скидка 5% по ссылке или используйте наш промокод SER1799)

Морковный торт

Votes: 1 Rating: 5 You: Rate this recipe!

Распечатать рецепт

5 баллов (у. е.) содержится в одной порции.

• КухняИтальянская
• ТипыДесерты
• Рекомендуемый этапдля 3 и 4
• На основеИз молочных продуктов, Из яиц, Клетчатки
• По способу приготовленияПечёные, Смешанные

Servings	Prep Time
4 порции	5 минут

Cook Time

5 минут

Servings Prep Time 4 порции 5 минут

Cook Time 5 минут

Морковный торт Votes: 1 Rating: 5 You: Rate this recipe! Распечатать рецепт 5 баллов (у. е.) содержится в одной порции. КухняИтальянская ТипыДесерты Рекомендуемый этапдля 3 и 4 На основеИз молочных продуктов, Из яиц, Клетчатки По способу приготовленияПечёные, Смешанные Servings Prep Time 4 порции 5 минут Cook Time 5 минут Servings Prep Time 4 порции 5 минут Cook Time 5 минут

Ingredients

• 2 ст. л. Миндальной муки или пшеничной (кто не на диете)
• 80 г Моркови тертой на мелкой терке
• 2 шт Яиц
• 1 ст. л. Семян льна
• 125 г Сливок
• 2 ст. л. Пудра Swerve или сахарная пудра тем, кто не на диете.
• 2 г Ванилина
• 1/4 ч. л. Разрыхлителя
• 1/4 ч. л. Гвоздики
• 4 порции Сырный крем (ссылка на рецепт выше)

Servings: порции

Instructions

1. В небольшой миске взбить яйца со сливками.

   
2. Перемешайте с морковью и отложите в сторону.
3. В другой миске смешать остальные сухие ингредиенты.
4. Добавить "мокрые" к "сухим" и перемешать.

   
5. Смазать две формочки. Вылейте тесто равномерно в обе формы.
6. Выпекайте в микроволновке по 2,5 минуты каждая
7. Дайте полностью остыть, прежде чем промазывать.
8. Пропитайте и обмажьте сырным кремом. Украсьте измельченным грецким (или любым другим) орехом. Подавайте к столу. Приятного аппетита!

   

Recipe Notes

Nutrition Facts

Морковный торт

Amount Per Serving

Calories 215 Calories from Fat 153

% Daily Value*

Total Fat 17g 26%

Saturated Fat 8g 40%

Polyunsaturated Fat 1g

Monounsaturated Fat 6g

Cholesterol 180mg 60%

Sodium 672mg 28%

Potassium 443mg 13%

Total Carbohydrates 5g 2%

Dietary Fiber 3g 12%

Sugars 4g

Protein 7g 14%

Vitamin A 86%

Vitamin C 5%

Calcium 8%

Iron 8%

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Предлагаем также:

Лимонный торт (за 5 минут) Быстрый шоколадный торт Торт Черная Магия Торт Черный лес

Лариса Леонова