Достаточно большое количество людей, имеющих лишний вес, не решаются начать какую бы то ни было диету, так как справедливо опасаются остаться без своих любимых вкусностей. В этом плане Кремлёвская диета – приятное исключение. Мы адаптируем рецептурное меню к правилам Кремлёвки, не меняя при этом внешний вид любимого “углеводного” блюда. Вкус же  значительно улучшается. Сегодня: Классический гамбургер, приготовленный из натуральных продуктов. Сделайте и наслаждайтесь!

Рекомендовано на 3 и 4 этапе Кремлёвской диеты.

Рецепт булочек с кунжутом

Рецепт гамбургерной котлеты

Рецепт домашнего майонеза

Классический гамбургер с беконом
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
23 балла (у. е.) содержится в одной порции.
Порции Время подготовки
4 порции 55 минут
Время приготовления
20 минут
Порции Время подготовки
4 порции 55 минут
Время приготовления
20 минут
Классический гамбургер с беконом
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
23 балла (у. е.) содержится в одной порции.
Порции Время подготовки
4 порции 55 минут
Время приготовления
20 минут
Порции Время подготовки
4 порции 55 минут
Время приготовления
20 минут
Ингредиенты
  • 4 шт Булочки с кунжутом
  • 4 шт Котлета гамбургерная
  • 8 ст.л. Майонеза домашнего
  • 1,5 шт. Помидоров
  • 150 г Бекона
  • 50 г Листового салата
  • 1 шт Лука красного
Порции: порции
Инструкции
  1. Приготовьте булочки и котлеты по рецептам, указанным в описании.
  2. Листовой салат нашинкуйте соломкой.
  3. Помидоры порежьте кружочками, лук - колечками.
  4. Бекон обжарьте в сковороде до хрустящей корочки. (Без масла)
  5. Гамбургерные булочки разрежьте пополам.
  6. Каждую половинку смажьте майонезом.
  7. Затем собираем "бутерброд": сначала - салат, потом - котлета, кольца лука, кружки помидора, бекон. Завершает нашу восхитительную конструкцию вторая половина булочки.
  8. Выкладываем на порционную тарелку и подаем к столу. Приятного аппетита!
    Выкладываем на порционную тарелку и подаем к столу. Приятного аппетита!
Примечания для рецепта
Пищевая ценность
Классический гамбургер с беконом
Количество на порцию
Калории 857 Calories from Fat 486
% Дневной нормы*
Всего жиров 54g 83%
Насыщенные жиры 14g 70%
Полиненасыщенных жиров 14g
Мононенасыщенных жиров 11g
Холестерин 67mg 22%
Натрий 1713mg 71%
Калий 345mg 10%
Всего углеводов 23g 8%
Пищевые волокна 16g 64%
Сахара 7g
Белок (протеин) 47g 94%
Витамин А 8%
Витамин С 11%
Кальций 19%
Железо 34%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.

Кто желает, может добавить кетчуп (1 ст. л. на котлетку)