Капуста жареная в масле

Это не вареные капустные листья Вашей бабушки. Нашинкованная капуста получает низко-углеводное обновление! с большим количеством сливочного масла для аромата, и поднятия настроения. Приготовив по нашему рецепту «Капуста жареная в масле», Вы можете сделать это блюдо надежным повседневным фаворитом!

Это блюдо- идеальный ужин, рекомендованный на 2 шаге Кремлевской диеты.

Капуста жареная в масле
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
12 грамм углеводов в 1 порции
Порции Время подготовки
4 порции 10 минут
Время приготовления Пассивное время
20 минут 15 минут
Порции Время подготовки
4 порции 10 минут
Время приготовления Пассивное время
20 минут 15 минут
Капуста жареная в масле
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
12 грамм углеводов в 1 порции
Порции Время подготовки
4 порции 10 минут
Время приготовления Пассивное время
20 минут 15 минут
Порции Время подготовки
4 порции 10 минут
Время приготовления Пассивное время
20 минут 15 минут
Ингредиенты
  • 800 г Капусты белокочанной (примерно один кочан)
  • 100 г Масла сливочного
  • Соли по вкусу
  • 200 г Колбасы копченая или полукопченая
  • Перца черного молотого по вкусу
  • Специй по вкусу
Порции: порции
Инструкции
  1. Нашинкуйте капусту
    Нашинкуйте капусту
  2. Растопите сливочное масло на сковороде. Обжарьте шинкованную капусту в масле при средней температуре в течение по крайней мере 15 минут или пока капуста не достигнет желаемого цвета и консистенции. Добавьте порезанную колбасу.
    Растопите сливочное масло на сковороде.
Обжарьте шинкованную капусту в масле при средней температуре в течение по крайней мере 15 минут или пока капуста не достигнет желаемого цвета и консистенции. Добавьте порезанную колбасу.
  3. Понизьте температуру немного. Перемешивайте регулярно. Посолите и поперчите по вкусу. Через 10 минут снимите с огня. Блюдо готово.
    Понизьте температуру немного. Перемешивайте регулярно. Посолите и поперчите по вкусу. Через 10 минут снимите с огня. Блюдо готово.
Примечания для рецепта
Пищевая ценность
Капуста жареная в масле
Количество на порцию
Калории 424 Calories from Fat 324
% Дневной нормы*
Всего жиров 36g 55%
Насыщенные жиры 19g 95%
Полиненасыщенных жиров 3g
Мононенасыщенных жиров 13g
Холестерин 88mg 29%
Натрий 1103mg 46%
Калий 780mg 22%
Всего углеводов 12g 4%
Пищевые волокна 5g 20%
Сахара 5g
Белок (протеин) 15g 30%
Витамин А 13%
Витамин С 156%
Кальций 6%
Железо 7%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.
Добавьте одну или две чайных ложки карри, тмина римского, любимой травы, или даже щепотку шафрана. Перец чили – и сушеный, и свежий – является другим хорошим выбором, в зависимости от того, в каком Вы находитесь настроении или что имеете под рукой...

Добавить комментарий

Получайте информацию о Кремлёвке
прямо себе на почту

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты и не только