Горячий шоколад
1 балл (у. е.) содержится в одной порции.
Порции
1порция
Время приготовления
5минут
Порции
1порция
Время приготовления
5минут
Ингредиенты
  • 30г Масла сливочноготопленого (или кокосового)
  • 1ст. л. Какао-порошка
  • 1/4ч.л. Ванилина
  • 240мл Водыгорячей
Инструкции
  1. Поместите компоненты в высокую миску, чтобы удобнее использовать ручной блендер.
  2. Залейте горячей водой (хорошо, если она кипит) и взбивайте 15-20 секунд до образования красивой пены.
  3. Перелейте в чашку. Наслаждайтесь! Приятного утра!
Примечания для рецепта
Пищевая ценность
Горячий шоколад
Количество на порцию
Калории 241 Calories from Fat 234
% Дневной нормы*
Всего жиров 26g 40%
Насыщенные жиры 16g 80%
Полиненасыщенных жиров 1g
Мононенасыщенных жиров 7g
Холестерин 65mg 22%
Натрий 10mg 0%
Калий 161mg 5%
Всего углеводов 1g 0%
Пищевые волокна 3g 12%
Сахара 0.3g
Белок (протеин) 2g 4%
Витамин А 15%
Кальций 2%
Железо 8%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.
Наша низкоуглеводная диета для похудения рекомендует также ознакомиться со статьей Как сбросить лишний вес?

(Visited 240 times, 1 visits today)