Заправка: Голубой сыр

Голубой сыр (заправка): сказочно густой и такой универсальный! Наслаждайтесь этим острым соусом с салатами, мясом или курицей. А также это блюдо великолепно сочетается с овощами в виде заправки. Разве не чудесный соус из голубого сыра?

Рекомендован на 1 этапе кремлёвской диеты

Рецепт домашнего майонеза (понадобиться для приготовления)

Голубой сыр. Заправка.
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
4 балла в одной порции
Порции Время подготовки
4 порции 5 минут
Порции Время подготовки
4 порции 5 минут
Голубой сыр. Заправка.
Голоса: 0
Оценка: 0
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт
4 балла в одной порции
Порции Время подготовки
4 порции 5 минут
Порции Время подготовки
4 порции 5 минут
Ингредиенты
  • 140 г Сыра "Голубой"
  • 175 мл Греческого йогурта заменить можно нежирной сметаной
  • 120 мл Майонеза домашнего
  • 2 ст. л. Петрушки мелко нарезанная
  • Соли по вкусу
  • Перца черного молотого по вкусу
  • Сливок взбитые - по желанию (или вода)
Порции: порции
Инструкции
  1. Порежьте сыр на крупные кусочки
  2. Смешайте с другими ингредиенты в миске
  3. Дайте настояться несколько минут. Приправляем солью и перцем. Разбавляем водой или взбитыми сливками (если нужно)
    Дайте настояться несколько минут. Приправляем солью и перцем. Разбавляем водой или взбитыми сливками (если нужно)
Примечания для рецепта
Пищевая ценность
Голубой сыр. Заправка.
Количество на порцию
Калории 441 Calories from Fat 405
% Дневной нормы*
Всего жиров 45g 69%
Насыщенные жиры 17g 85%
Полиненасыщенных жиров 15g
Мононенасыщенных жиров 12g
Холестерин 87mg 29%
Натрий 434mg 18%
Калий 128mg 4%
Всего углеводов 4g 1%
Пищевые волокна 0.1g 0%
Сахара 2g
Белок (протеин) 8g 16%
Витамин А 23%
Витамин С 9%
Кальций 9%
Железо 4%
* Процент дневной нормы основаны на 2000 калорий.
Наша низкоуглеводная диета для похудения рекомендует также ознакомиться со статьей Еда в Кремлёвской диете. Орехи

Добавить комментарий

Получайте информацию о Кремлёвке
прямо себе на почту

Подпишитесь на нашу рассылку и получайте новые рецепты и не только