Быстрый шоколадный торт
8 баллов (у. е.) содержится в одной порции.
Servings Prep Time
4порции 5минут
Cook Time
3минуты
Servings Prep Time
4порции 5минут
Cook Time
3минуты
Ingredients
  • 2ст. л. Миндальной мукиили пшеничной (кто не на диете)
  • 1ст. л. Семян льна
  • 1/2ч. л. Разрыхлителя
  • 2ст. л. Какао-порошка
  • 1г Соли
  • 3табл. Сахарозаменителя(или сахарная пудра 3 ч. л. тем, кто не на диете)
  • 2шт Яиц
  • 1/4стакана Сливок
  • 4порции Арахисовый крем
  • Шоколада70% — для украшения
Instructions
  1. В миске смешиваем первые 5 ингредиентов.
  2. В другой миске взбиваем яйца и сливки до пышности. Добавляем сухую смесь и ещё раз взбиваем минутку.
  3. 2 небольшие формы или кружки смазываем маслом и переливаем в них тесто. Выпекаем в микроволновке по 1,5 минуты.
  4. Разрезаем пополам, пропитываем и украшаем арахисовым кремом. По желанию можно посыпать горьким шоколадом.
  5. Выкладываем на сервировочное блюдо и подаем к столу. Приятного аппетита!
Recipe Notes
Nutrition Facts
Быстрый шоколадный торт
Amount Per Serving
Calories 396 Calories from Fat 297
% Daily Value*
Total Fat 33g 51%
Saturated Fat 10g 50%
Polyunsaturated Fat 2g
Monounsaturated Fat 7g
Cholesterol 172mg 57%
Sodium 235mg 10%
Potassium 167mg 5%
Total Carbohydrates 8g 3%
Dietary Fiber 5g 20%
Sugars 4g
Protein 15g 30%
Vitamin A 10%
Vitamin C 0.2%
Calcium 6%
Iron 14%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.