Низкоуглеводный шоколад с арахисом
Ошеломительно…, просто ошеломительно! Шоколад и арахисовое масло — изумительное сочетание «обыденных» продуктов! Низкоуглеводный шоколад с арахисом представлен в совершенной гармонии с орехово-хрустящей корочкой!
Рекомендовано на 3 этапе Кремлевской диеты.
Ingredients
- 100 г Шоколада (не менее 70% какао)
- 50 мл Арахисового масла
- 4 ст.л. Масла сливочного (или кокосовое)
- 1 ч.л. Корицы (или кардамон)
- 1/2 ч.л. Ванилина
- 50 мл Орехов соленый арахис (примерно треть стакана)
- 1 щепотка Соли
- Масла растительного для смазки формы
Servings: порций
Instructions
- Шоколад покрошить в стеклянную миску, смешать со сливочным или кокосовым маслом и растопить в микроволновке или на паровой бане.
- Добавьте в миску все остальные ингредиенты и очень тщательно перемешайте до однородной массы.
- Небольшую форму для выпечки (10х15 см) смажьте маслом или выложите пергаментной бумагой.
- Выложите в форму шоколадную смесь, разровняйте. Две-три минуты пусть постоит. Посыпьте сверху измельченным соленым арахисом (может подойти также фундук) и поставьте в холодильник минимум на один час.
- Затем разрежьте острым ножом на маленькие порционные квадратики (2,5х2,5 см) и подавайте к столу. Приятного удовольствия!
Recipe Notes
Nutrition Facts
Низкоуглеводный шоколад с арахисом
Amount Per Serving
Calories 125
Calories from Fat 108
% Daily Value*
Total Fat 12g
18%
Saturated Fat 5g
25%
Polyunsaturated Fat 3g
Monounsaturated Fat 3g
Cholesterol 14mg
5%
Sodium 21mg
1%
Potassium 62mg
2%
Total Carbohydrates 4g
1%
Dietary Fiber 1g
4%
Sugars 3g
Protein 2g
4%
Vitamin A
3%
Vitamin C
0.1%
Calcium
1%
Iron
2%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
(Visited 599 times, 1 visits today)
Advertisements
Предлагаем также:
