Луковые кольца
Два слова. Лук. Кольца. Мы должны сказать больше? Приготовьте это изысканное блюдо! Луковые кольца отлично идут с бургерами, курицей…, с любым, что жарилось. Настолько просто и архи-восхитительно! Жизнь хороша!
Луковые кольца рекомендованы на 3 этапе Кремлевской диеты.
В рецептуре используется миндальная мука, приобрести которую выгоднее здесь
(Visited 244 times, 1 visits today)
Ingredients
- 1 шт Лука репчатого гигантская луковица
- 1 шт Яиц
- 1 стакан Миндальной муки
- 1/2 стакана Сыра пармезан, тертый
- 1/2 ст. л. Паприки
- 1/2 ч. л. Чесночного порошка
- 1 ст. л. Масла растительного
- Соли по вкусу
Servings: порции
Instructions
- Разогрейте духовку до 200 градусов.
- Луковицу очистите и нарежьте кольцами толщиной 0,5 см.
- Смешайте сухие компоненты в миске. Взбейте яйцо с сыром в другой миске.
- Противень застелите пергаментной бумагой.
- Обмакните каждое кольцо сначала в сырном кляре, потом обваляйте в мучной смеси и выкладывайте на противень.
- Сбрызните сверху маслом и отправьте противень в духовку.
- Выпекайте 15-20 минут. Пока колечки не приобретут золотисто-коричневый цвет.
- Выложите готовые кольца в сервировочную тарелку и подавайте к столу. Приятного хрустящего удовольствия!
Recipe Notes
- Чтобы снять запах лука от Ваших рук, натрите пальцы лимонным соком или уксусом.
- Наша низкоуглеводная диета для похудения рекомендует ознакомиться со статьёй Еда в Кремлёвской диете. Овощи.
Advertisements
Предлагаем также:
